鴻興 sean 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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7.1 km | 00:34:58 | 04:54/km

日期: 2012-11-29 17:21 - 地點: 老地方 - 天氣: 晚間 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 04'53" / 04'39" / 04'56" / 04'39" / 05'14" / 05'07" / 04'34" / 07'20" /

11月累積里程 : 263.63 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1276.8 km

Android 上傳 | 12 years ago

鹹鴿, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'39"	00:09'32"
3	04'56"	00:14'28"
4	04'39"	00:19'07"
5	05'14"	00:24'21"
6	05'07"	00:29'28"
7	04'34"	00:34'02"
7.1	07'20"	00:34'58"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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