2.0 km | 00:12:24 | 06:10/km日期: 2018-11-27 20:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'04") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'09" | 00:12'19" |
2.0 | 06'11" | 00:12'23" |