7.6 km | 01:09:11 | 09:04/km日期: 2018-11-28 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 01'35" / 08'12" / 08'39" / 10'08" / 07'58" / 08'08" / 08'44" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'29" (+06'31") | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 08'12" | 00:09'47" |
| 3 | 08'39" | 00:18'26" |
| 4 | 10'08" | 00:28'34" |
| 5 | 07'58" | 00:36'32" |
| 6 | 08'08" | 00:44'40" |
| 7 | 08'44" | 00:53'24" |
| 7.6 | 14'29" | 01:02'25" |
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