3.6 km | 00:20:06 | 05:35/km日期: 2018-11-27 21:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'31" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 1001 | 192 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1007 / 2009 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'28" | 1006 / 3015 | 192 / 94 |
| 4 | | 05'24" | 592 / 3607 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 3.6 | 05'25" | 00:20'06" |
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