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    廖廷軒😄 桃園
    ID 334961
    15 位追隨者
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    廖廷軒😄 
    8.3 km | 00:50:56 | 06:06/km
    日期: 2018-11-27 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal
    Pace: 06'15" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 06'20" / 06'20" / 06'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區102~12465~79%
    2:M馬拉松配速區124~13979~89%
    3:T乳酸耐力區139~14489~92%
    4:A無氧耐力區144~15392~97.5%
    5:I最大耗氧區153~15797.5~100%
    最大心率為157 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 203.46 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    Eric Shih, 林谷翰 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    206'00"00:12'15"
    306'00"00:18'15"
    406'00"00:24'15"
    506'00"00:30'15"
    605'55"00:36'10"
    706'20"00:42'30"
    806'20"00:48'50"
    8.306'06"00:50'56"

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