6.2 km | 00:35:36 | 05:46/km日期: 2018-11-29 19:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'02" / 07'39" / 04'47" / 06'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:16'44" (+12'53") | 39 / 3039 |
| 5 | | 04'47" (+00'56") | 1000 / 4039 |
| 6 | | 04'47" (+00'56") | 1000 / 5039 |
| 7 | | 01:07'43" (+03'52") | 44 / 5083 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 6083 |
| 9 | | 09'38" (+05'47") | 77 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'02" | 00:15'25" |
| 4 | 07'39" | 00:23'04" |
| 5 | 04'47" | 00:27'51" |
| 6 | 06'45" | 00:34'36" |
| 6.2 | 06'44" | 00:35'41" |
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