Jian Syun You 2018/11/27 訓練日誌

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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Jian Syun You

10.6 km | 01:00:59 | 05:44/km

日期: 2018-11-27 21:12 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'51" / 05'37" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 06'01" / 05'49" / 05'40" /

11月累積里程 : 174.66 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'37"	00:10'28"
3	05'44"	00:16'12"
4	05'50"	00:22'02"
5	05'52"	00:27'54"
6	05'57"	00:33'51"
7	05'55"	00:39'46"
8	05'51"	00:45'37"
9	06'01"	00:51'38"
10	05'49"	00:57'27"
10.6	05'40"	01:00'59"

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成績 : 05:56:41

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