8.0 km | 00:58:13 | 07:14/km日期: 2018-11-30 06:15 - 平均心率: 75 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'01" / 07'36" / 07'24" / 06'56" / 07'03" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'04") | 1006 / 1006 | 197 / 63 |
| 2 | | 07'33" (+00'39") | 1005 / 2011 | 200 / 66 |
| 3 | | 07'21" (+00'27") | 1005 / 3017 | 198 / 68 |
| 4 | | 06'56" (+00'02") | 1007 / 4024 | 200 / 71 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1005 / 5030 | 199 / 72 |
| 6 | | 06'54" | 1004 / 6034 | 199 / 72 |
| 7 | | 07'01" (+00'07") | 1005 / 7039 | 199 / 71 |
| 8 | | 06'54" | 1003 / 8043 | 201 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'36" | 00:15'37" |
| 3 | 07'24" | 00:23'01" |
| 4 | 06'56" | 00:29'57" |
| 5 | 07'03" | 00:37'00" |
| 6 | 06'56" | 00:43'56" |
| 7 | 07'00" | 00:50'56" |
| 8 | 06'56" | 00:57'52" |
| 8.0 | 09'20" | 00:58'13" |
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