9.6 km | 00:55:30 | 05:45/km日期: 2018-11-28 06:35 - 地點: 虎頭埤（小）*3 - 平均心率: 156 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'37" / 12'26" / 08'25" / 06'04" / 05'39" / 05'51" / 05'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 627 / 9627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.41 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'37" | 00:17'39" |
| 4 | 12'26" | 00:30'05" |
| 5 | 08'25" | 00:38'30" |
| 6 | 06'04" | 00:44'34" |
| 7 | 05'39" | 00:50'13" |
| 8 | 05'51" | 00:56'04" |
| 9 | 05'27" | 01:01'31" |
| 9.6 | 05'12" | 01:04'47" |
展開計圈分析
留言 
