7.3 km | 00:50:13 | 06:51/km日期: 2018-11-29 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'20" / 06'27" / 06'31" / 06'42" / 06'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'29" | 2319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'20" | 00:22'12" |
| 4 | 06'27" | 00:28'39" |
| 5 | 06'31" | 00:35'10" |
| 6 | 06'42" | 00:41'52" |
| 7 | 06'18" | 00:48'10" |
| 7.3 | 06'25" | 00:50'13" |
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