7.2 km | 00:40:55 | 05:40/km日期: 2018-11-29 18:52 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1007 / 1007 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 2015 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1003 / 3018 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 4022 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 5027 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1004 / 6031 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'30" | 1009 / 7041 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'17" | 201 / 7243 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.66 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'38" | 00:28'35" |
| 6 | 05'38" | 00:34'13" |
| 7 | 05'34" | 00:39'47" |
| 7.2 | 05'36" | 00:40'55" |
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