10.4 km | 01:10:23 | 06:45/km日期: 2018-11-25 14:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'39" / 06'10" / 09'00" / 06'02" / 06'19" / 06'12" / 06'11" / 06'44" / 07'11" / 07'16" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'34") | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.30 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 黃藍白 U1GD152045 累積 :
4781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 09'00" | 00:21'49" |
| 4 | 06'02" | 00:27'51" |
| 5 | 06'19" | 00:34'10" |
| 6 | 06'12" | 00:40'22" |
| 7 | 06'11" | 00:46'33" |
| 8 | 06'44" | 00:53'17" |
| 9 | 07'11" | 01:00'28" |
| 10 | 07'16" | 01:07'44" |
| 10.4 | 06'35" | 01:10'23" |
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