林寶源 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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13.2 km | 01:24:20 | 06:22/km

日期: 2018-12-01 05:07 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'14" / 04'51" / 05'29" / 05'11" / 05'04" / 05'07" / 07'22" / 07'50" / 07'26" / 06'46" / 06'58" / 07'19" / 07'16" / 06'39" /

12月累積里程 : 377.05 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Linta Hu, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	04'51"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'11"	00:21'45"
5	05'04"	00:26'49"
6	05'07"	00:31'56"
7	07'22"	00:39'18"
8	07'50"	00:47'08"
9	07'26"	00:54'34"
10	06'46"	01:01'20"
11	06'58"	01:08'18"
12	07'19"	01:15'37"
13	07'16"	01:22'53"
13.2	06'38"	01:24'20"

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