10.3 km | 02:07:18 | 12:23/km日期: 2018-11-30 08:49 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'31" / 13'45" / 92'11" / 14'54" / 11'28" / 14'22" / 353'14" / 200'00" / 05'49" / 05'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+09'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+09'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+08'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+09'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'06" (+10'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'13") | 270 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.15 km 
Mizuno Wave EKIDEN11 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 13'45" | 00:28'16" |
| 3 | 92'11" | 02:00'27" |
| 4 | 14'54" | 02:15'21" |
| 5 | 11'28" | 02:26'49" |
| 6 | 14'22" | 02:41'11" |
| 7 | 353'14" | 08:34'25" |
| 8 | 200'00" | 11:54'25" |
| 9 | 05'49" | 12:00'14" |
| 10 | 05'33" | 12:05'47" |
| 10.3 | 05'43" | 12:07'20" |
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