4.0 km | 00:23:41 | 05:53/km日期: 2018-12-03 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'25" / 05'22" / 05'26" / 06'04" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'58") | 1006 / 1006 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1004 / 2010 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'25" | 1004 / 3015 | 176 / 104 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1010 / 4026 | 189 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'22" | 00:11'47" |
| 3 | 05'26" | 00:17'13" |
| 4 | 06'04" | 00:23'17" |
| 4.0 | 18'57" | 00:23'41" |
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