10.7 km | 00:54:36 | 05:06/km日期: 2018-12-02 16:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 04'57" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'34" / 04'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'15") | 1005 / 1005 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 2006 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+01'04") | 1005 / 3012 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 4012 | 180 / 98 |
| 5 | | 04'57" (+00'25") | 1009 / 5021 | 184 / 109 |
| 6 | | 04'51" (+00'19") | 1001 / 6023 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 7023 | 186 / 110 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1010 / 8033 | 186 / 111 |
| 9 | | 04'32" | 1006 / 9039 | 188 / 116 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 1010 / 10050 | 188 / 115 |
| 11 | | 04'34" (+00'02") | 687 / 10737 | 187 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 04'57" | 00:27'39" |
| 6 | 04'55" | 00:32'34" |
| 7 | 04'51" | 00:37'25" |
| 8 | 04'47" | 00:42'12" |
| 9 | 04'34" | 00:46'46" |
| 10 | 04'37" | 00:51'23" |
| 10.7 | 04'40" | 00:54'36" |
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