10.2 km | 01:04:48 | 06:22/km日期: 2018-12-04 05:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 05'56" / 06'13" / 06'48" / 06'12" / 06'13" / 06'36" / 06'46" / 06'30" / 06'42" / 05'44" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.37 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12380.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'13" | 00:12'09" |
| 3 | 06'48" | 00:18'57" |
| 4 | 06'12" | 00:25'09" |
| 5 | 06'13" | 00:31'22" |
| 6 | 06'36" | 00:37'58" |
| 7 | 06'46" | 00:44'44" |
| 8 | 06'30" | 00:51'14" |
| 9 | 06'42" | 00:57'56" |
| 10 | 05'44" | 01:03'40" |
| 10.2 | 06'56" | 01:04'48" |
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