6.8 km | 01:12:37 | 10:44/km日期: 2018-12-05 16:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 14'15" / 08'46" / 07'38" / 07'22" / 08'21" / 16'48" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'12" (+06'52") | 1004 / 1004 | 192 / 36 |
| 2 | | 08'43" (+01'23") | 1004 / 2009 | 147 / 77 |
| 3 | | 07'35" (+00'15") | 1006 / 3015 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'20" | 1003 / 4019 | 163 / 83 |
| 5 | | 08'19" (+00'59") | 1003 / 5022 | 171 / 70 |
| 6 | | 16'45" (+09'25") | 1008 / 6031 | 140 / 42 |
| 7 | | 12'13" (+04'53") | 763 / 6794 | 205 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
| 最大心率為72 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 08'46" | 00:23'01" |
| 3 | 07'38" | 00:30'39" |
| 4 | 07'22" | 00:38'01" |
| 5 | 08'21" | 00:46'22" |
| 6 | 16'48" | 01:03'10" |
| 6.8 | 12'22" | 01:12'37" |
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