2.6 km | 00:34:17 | 13:16/km日期: 2018-12-05 20:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'48" / 14'10" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'47" (+00'41") | 1001 / 1001 | 227 / 29 |
2 | | 14'06" | 1004 / 2005 | 234 / 30 |
3 | | 09'05" | 583 / 2589 | 203 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 14'10" | 00:28'58" |
2.6 | 09'06" | 00:34'17" |