5.4 km | 00:28:59 | 05:19/km日期: 2018-12-07 05:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'09" / 05'23" / 05'18" / 05'03" / 05'27" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'23" | 00:11'32" |
| 3 | 05'18" | 00:16'50" |
| 4 | 05'03" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 5.4 | 06'32" | 00:30'15" |
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