10.1 km | 01:04:32 | 06:22/km日期: 2018-11-30 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 07'15" / 07'20" / 06'37" / 06'23" / 07'14" / 05'52" / 06'00" / 05'54" / 05'06" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'02") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.74 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'15" | 00:14'24" |
| 3 | 07'20" | 00:21'44" |
| 4 | 06'37" | 00:28'21" |
| 5 | 06'23" | 00:34'44" |
| 6 | 07'14" | 00:41'58" |
| 7 | 05'52" | 00:47'50" |
| 8 | 06'00" | 00:53'50" |
| 9 | 05'54" | 00:59'44" |
| 10 | 05'06" | 01:04'50" |
| 10.1 | 06'08" | 01:05'36" |
留言 
展開計圈分析
