Samuel Ng 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Ng 香港
ID 403661

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9.8 km | 01:25:44 | 08:46/km

日期: 2018-12-04 20:20 - 卡路里: 588 Cal

Pace: 06'44" / 07'44" / 10'03" / 07'28" / 06'04" / 14'48" / 10'23" / 08'12" / 07'14" / 06'28" / 00'46" /

12月累積里程 : 190.39 km

Brooks GTS 16 累積 : 46.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'44"	00:14'28"
3	10'03"	00:24'31"
4	07'28"	00:31'59"
5	06'04"	00:38'03"
6	14'48"	00:52'51"
7	10'23"	01:03'14"
8	08'12"	01:11'26"
9	07'14"	01:18'40"
10	06'28"	01:25'08"
9.8	-2'-37"	01:25'44"

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