劉家守 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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13.1 km | 01:19:27 | 06:04/km

日期: 2018-12-07 05:37 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'49" / 06'36" / 05'55" / 06'02" / 05'44" / 05'46" / 06'32" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 05'36" / 06'08" / 06'46" /

12月累積里程 : 221.36 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'36"	00:13'25"
3	05'55"	00:19'20"
4	06'02"	00:25'22"
5	05'44"	00:31'06"
6	05'46"	00:36'52"
7	06'32"	00:43'24"
8	06'02"	00:49'26"
9	05'53"	00:55'19"
10	05'57"	01:01'16"
11	05'50"	01:07'06"
12	05'36"	01:12'42"
13	06'08"	01:18'50"
13.1	06'43"	01:19'27"

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朋友動態

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