Zia 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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8.4 km | 00:51:12 | 06:05/km

日期: 2018-12-10 06:17 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'48" /

12月累積里程 : 437.35 km

Brooks Pure Flow 6 累積 : 3210.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
5	06'04"	00:31'00"
6	05'56"	00:36'56"
7	05'52"	00:42'48"
8	06'00"	00:48'48"
8.4	05'48"	00:51'12"

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