黃裕傑 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕傑台中
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10.7 km | 01:02:50 | 05:52/km

日期: 2014-04-17 20:56 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 06'30" / 06'33" / 04'32" / 04'26" / 05'49" / 07'50" / 04'56" / 04'49" / 05'56" / 07'35" / 13'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 190.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Cheng(大衛精工）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'30"	00:12'18"
3	06'33"	00:18'51"
4	04'32"	00:23'23"
5	04'26"	00:27'49"
6	05'49"	00:33'38"
7	07'50"	00:41'28"
8	04'56"	00:46'24"
9	04'49"	00:51'13"
10	05'56"	00:57'09"
11	07'35"	01:04'44"
12.1	08'48"	01:14'19"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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