吳文献 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳文献高雄
ID 309808

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3.1 km | 00:20:26 | 06:31/km

日期: 2018-12-13 19:10 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'17" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'19")

987 / 987

2

06'25"

(12'56")

06'21" (+00'05")

1008 / 1995

3

06'18"

(19'14")

06'16"

1002 / 2998

4

00'50"

(20'04")

06'52" (+00'36")

121 / 3119

高雄

吳文献

·

今天下午去捐血不要太激烈

12月累積里程 : 118.60 km

美津濃 WAVEULTIMA9 累積 : 833.6 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

Sandy , 淑貞和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

王阿宏大哥好，要先跑完再去捐啦！很容易撲壘呢！好好休息，晚安

2018-12-13 21:01 ·

1 個人推

鄭伯熱血青年~

2018-12-14 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'17"	00:19'19"
3.1	05'46"	00:20'04"

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