吳念祖 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.7 km | 00:36:18 | 05:22/km

日期: 2018-12-13 17:12 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'38" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 04'58" /

日常練習

12月累積里程 : 140.33 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

101chang🇹🇼, 廖俊欽和其他 53 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-12-13 20:35 ·

1 個人推

Jacky 晚安，運動愉快

2018-12-13 20:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	05'20"	00:16'18"
4	05'24"	00:21'42"
5	05'24"	00:27'06"
6	05'30"	00:32'36"
6.7	04'58"	00:36'18"

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