6.1 km | 00:33:56 | 05:32/km日期: 2018-12-14 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'19" / 05'05" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'05" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'29" | 00:22'27" |
| 5 | 05'27" | 00:27'54" |
| 6 | 05'20" | 00:33'14" |
| 6.1 | 05'13" | 00:33'56" |
展開計圈分析
留言 
