11.1 km | 01:18:11 | 07:03/km日期: 2018-12-15 05:03 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 14772 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 06'27" / 07'25" / 07'49" / 07'37" / 06'43" / 06'16" / 06'43" / 05'33" / 05'45" / 09'29" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'44") | 1001 / 1001 | 189 / 72 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1007 / 2008 | 189 / 82 |
| 3 | | 07'22" (+01'51") | 1005 / 3014 | 189 / 71 |
| 4 | | 07'49" (+02'18") | 1007 / 4022 | 188 / 67 |
| 5 | | 07'32" (+02'01") | 1006 / 5029 | 196 / 67 |
| 6 | | 06'41" (+01'10") | 1006 / 6035 | 192 / 77 |
| 7 | | 06'13" (+00'42") | 1003 / 7039 | 194 / 82 |
| 8 | | 06'41" (+01'10") | 1004 / 8044 | 191 / 78 |
| 9 | | 05'31" | 1006 / 9050 | 188 / 95 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1009 / 10059 | 187 / 93 |
| 11 | | 09'28" (+03'57") | 1005 / 11065 | 170 / 61 |
| 12 | | 13'09" (+07'38") | 77 / 11142 | 236 / 32 |
12月累積里程 : 274.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'27" | 00:13'42" |
| 3 | 07'25" | 00:21'07" |
| 4 | 07'49" | 00:28'56" |
| 5 | 07'37" | 00:36'33" |
| 6 | 06'43" | 00:43'16" |
| 7 | 06'16" | 00:49'32" |
| 8 | 06'43" | 00:56'15" |
| 9 | 05'33" | 01:01'48" |
| 10 | 05'45" | 01:07'33" |
| 11 | 09'29" | 01:17'02" |
| 11.1 | 14'52" | 01:18'11" |
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