音速小子 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

音速小子花蓮
ID 293899

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5.4 km | 00:43:09 | 08:02/km

日期: 2018-12-17 20:45 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'59" / 08'00" / 07'58" / 07'30" / 07'32" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'57" (+01'29")

1002 / 1002

2

07'53"

(16'52")

07'57" (+00'29")

990 / 1992

3

08'00"

(24'52")

07'57" (+00'29")

1005 / 2998

4

07'35"

(32'27")

07'32" (+00'04")

1005 / 4004

5

07'25"

(39'52")

07'28"

991 / 4996

6

02'36"

(42'28")

07'03"

368 / 5364

12月累積里程 : 174.03 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

Jennshing Renn, Clover 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'00"	00:16'59"
3	07'58"	00:24'57"
4	07'30"	00:32'27"
5	07'32"	00:39'59"
5.4	06'42"	00:42'28"

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朋友動態

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