Sailer Liu 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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4.1 km | 00:23:28 | 05:45/km

日期: 2018-12-19 05:20 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'26" / 05'49" / 05'33" / 06'00" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'24"

1003 / 1003

2

05'43"

(11'09")

05'46" (+00'22")

990 / 1994

3

05'39"

(16'48")

05'34" (+00'10")

1012 / 3007

4

06'00"

(22'48")

06'00" (+00'36")

998 / 4005

5

00'24"

(23'12")

06'18" (+00'54")

63 / 4068

12月累積里程 : 151.20 km

亞瑟士虎走累積 : 1803.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Hsing Kuo, Robert Bai 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'49"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	06'00"	00:22'48"
4.1	05'42"	00:23'12"

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