曾阿龍 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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12.0 km | 01:02:18 | 05:11/km

日期: 2012-12-04 15:55 - 地點: 校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 691 Cal

今天真的來個他真正的慢慢慢慢跑~
跑起來感覺還比較累~
但是超馬以這樣速度完成又很厲害!!
真是好矛盾阿!

第一圈(4K)：20:25
第二圈(4K)：21:02
第三圈(4K)：20:51
-----------------
12K：1'02"18

12月累積里程 : 299.72 km

ASICS GEL-2170 累積 : 2319.5 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 謝佑鑫 (Vincent) 和其他 7 人說推

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