8.3 km | 00:43:27 | 05:14/km日期: 2018-12-19 20:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1002 / 1002 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1005 / 2008 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 3009 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1008 / 4018 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'14" (+00'17") | 1002 / 5020 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1005 / 6025 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 7032 | 174 / 111 |
| 8 | | 04'57" | 1007 / 8040 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'20" | 295 / 8335 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'20" | 00:16'09" |
| 4 | 05'15" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'12" | 00:31'54" |
| 7 | 05'12" | 00:37'06" |
| 8 | 05'00" | 00:42'06" |
| 8.3 | 04'34" | 00:43'27" |
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