15.6 km | 01:28:15 | 05:39/km日期: 2018-12-21 07:47 - 地點: 田間小道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 16786 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'31" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1006 / 1006 | 189 / 83 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1003 / 2009 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1007 / 3016 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1008 / 4025 | 192 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1004 / 5029 | 191 / 92 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6029 | 192 / 91 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1005 / 7034 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8035 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1005 / 9040 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1007 / 10048 | 190 / 94 |
| 11 | | 05'29" | 1003 / 11052 | 191 / 95 |
| 12 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 12053 | 190 / 94 |
| 13 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 13056 | 187 / 96 |
| 14 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 14056 | 186 / 96 |
| 15 | | 05'30" (+00'01") | 1003 / 15060 | 185 / 97 |
| 16 | | 05'22" | 595 / 15655 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
美津濃 19代紫藍色 累積 :
1183.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'50" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 6 | 05'39" | 00:34'52" |
| 7 | 05'36" | 00:40'28" |
| 8 | 05'38" | 00:46'06" |
| 9 | 05'32" | 00:51'38" |
| 10 | 05'36" | 00:57'14" |
| 11 | 05'31" | 01:02'45" |
| 12 | 05'36" | 01:08'21" |
| 13 | 05'34" | 01:13'55" |
| 14 | 05'32" | 01:19'27" |
| 15 | 05'32" | 01:24'59" |
| 15.6 | 05'29" | 01:28'15" |
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