壬家 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.0 km | 00:37:28 | 06:12/km

日期: 2018-12-18 18:13 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'26" / 06'21" / 06'18" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 08'45" /

基本訓練
--
三民高中操場 - 37分鐘/6k跑步訓練

12月累積里程 : 154.16 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 1172.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小米, tseng jung 和其他 6 人說推

·

tseng jung 晚安
運動愉快～

2018-12-20 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	06'18"	00:19'05"
4	06'05"	00:25'10"
5	06'05"	00:31'15"
6	05'52"	00:37'07"
6.0	08'02"	00:37'28"

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