Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.6 km | 00:37:37 | 05:43/km

日期: 2014-04-15 05:34 - 地點: 18尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 06'16" / 05'56" / 06'44" / 05'28" / 05'24" / 00'34" /

bryton換新的回來, 算是客服很好的公司啦.

4月累積里程 : 227.57 km

Barefoot 累積 : 897.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉小豪, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'16"	00:13'24"
3	05'56"	00:19'20"
4	06'44"	00:26'04"
5	05'28"	00:31'32"
6	05'24"	00:36'56"
6.1	04'30"	00:37'16"

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