田育麟 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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7.3 km | 00:52:53 | 07:12/km

日期: 2014-03-27 20:29 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 08'32" / 07'23" / 06'49" / 07'03" / 06'41" / 07'14" / 06'41" / 07'19" /

基本訓練

動一動

3月累積里程 : 42.13 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 318.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

姜文, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'23"	00:15'55"
3	06'49"	00:22'44"
4	07'03"	00:29'47"
5	06'41"	00:36'28"
6	07'14"	00:43'42"
7	06'41"	00:50'23"
7.4	07'05"	00:52'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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