Tsung Chi Tsai 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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26.6 km | 03:07:02 | 07:01/km

日期: 2018-03-25 05:41 - 卡路里: 1437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'25" / 06'13" / 06'22" / 06'23" / 06'27" / 06'50" / 06'51" / 07'02" / 07'03" / 07'13" / 07'03" / 06'51" / 07'23" / 07'07" / 06'43" / 07'15" / 07'26" / 07'17" / 07'05" / 07'21" / 07'19" / 08'15" / 07'53" / 07'12" / 06'53" / 06'29" / 07'46" /

3月累積里程 : 165.77 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	06'22"	00:19'00"
4	06'23"	00:25'23"
5	06'27"	00:31'50"
6	06'50"	00:38'40"
7	06'51"	00:45'31"
8	07'02"	00:52'33"
9	07'03"	00:59'36"
10	07'13"	01:06'49"
11	07'03"	01:13'52"
12	06'51"	01:20'43"
13	07'23"	01:28'06"
14	07'07"	01:35'13"
15	06'43"	01:41'56"
16	07'15"	01:49'11"
17	07'26"	01:56'37"
18	07'17"	02:03'54"
19	07'05"	02:10'59"
20	07'21"	02:18'20"
21	07'19"	02:25'39"
22	08'15"	02:33'54"
23	07'53"	02:41'47"
24	07'12"	02:48'59"
25	06'53"	02:55'52"
26	06'29"	03:02'21"
26.6	07'45"	03:07'02"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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