6.0 km | 00:44:21 | 07:21/km日期: 2018-12-22 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'33" / 07'30" / 07'29" / 06'39" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 1000 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'39") | 1006 / 2006 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'32" (+00'54") | 1001 / 3007 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'28" (+00'50") | 1003 / 4010 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'30" (+00'52") | 1006 / 5017 | 169 / 78 |
| 6 | | 06'38" | 1007 / 6024 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'33" | 00:22'24" |
| 4 | 07'30" | 00:29'54" |
| 5 | 07'29" | 00:37'23" |
| 6 | 06'39" | 00:44'02" |
| 6.0 | 12'49" | 00:44'21" |
33168.9 km | 
7421.6 km
展開計圈分析
留言 
