6.2 km | 00:38:34 | 06:12/km日期: 2018-12-21 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'11" / 12'29" / 06'20" / 06'18" / 06'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 865 / 865 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 877 / 1742 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 442 / 2184 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 439 / 2624 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 441 / 3065 |
| 6 | | 06'23" (+00'43") | 903 / 3968 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 455 / 4424 |
| 8 | | 06'19" (+00'39") | 442 / 4867 |
| 9 | | 06'14" (+00'34") | 443 / 5310 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 448 / 5759 |
| 11 | | 05'40" | 446 / 6206 |
| 12 | | 04'43" | 2 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 12'29" | 00:25'04" |
| 4 | 06'20" | 00:31'24" |
| 5 | 06'18" | 00:37'42" |
| 6 | 06'01" | 00:43'43" |
| 6.2 | 05'16" | 00:44'49" |
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