Ching 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 台北市
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8.2 km | 00:58:21 | 07:06/km

日期: 2014-04-21 19:11 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 07'04" / 07'14" / 07'08" / 06'52" / 07'05" / 07'09" / 07'06" / 07'30" /

4月累積里程 : 148.10 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王同安和其他 60 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'04"	00:14'11"
3	07'14"	00:21'25"
4	07'08"	00:28'33"
5	06'52"	00:35'25"
6	07'05"	00:42'30"
7	07'09"	00:49'39"
8	07'06"	00:56'45"
8.2	07'30"	00:58'21"

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