12.3 km | 01:04:10 | 05:13/km日期: 2012-12-03 19:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'56" / 05'02" / 04'59" / 05'05" / 05'13" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.62 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'02" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 05'05" | 00:20'02" |
| 5 | 05'13" | 00:25'15" |
| 6 | 05'21" | 00:30'36" |
| 7 | 05'22" | 00:35'58" |
| 8 | 05'26" | 00:41'24" |
| 9 | 05'26" | 00:46'50" |
| 10 | 05'27" | 00:52'17" |
| 11 | 05'15" | 00:57'32" |
| 12 | 05'15" | 01:02'47" |
| 12.3 | 04'42" | 01:04'10" |
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