王文男 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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14.6 km | 01:26:53 | 05:57/km

日期: 2018-12-23 06:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'51" / 06'12" / 05'32" / 05'57" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 07'25" / 07'05" / 07'13" / 07'45" / 05'01" / 04'38" / 05'01" / 04'51" /

桃園

王文男

·

桃園

王文男

·

12月累積里程 : 176.51 km

人體皮鞋累積 : 17391.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃鈺雯, 黃可晨和其他 18 人說推

·

Judy 南哥早安!!
晨跑愉快

2018-12-23 10:25 ·

王文男早安

2018-12-23 11:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'12"	00:12'03"
3	05'32"	00:17'35"
4	05'57"	00:23'32"
5	05'32"	00:29'04"
6	05'23"	00:34'27"
7	05'23"	00:39'50"
8	07'25"	00:47'15"
9	07'05"	00:54'20"
10	07'13"	01:01'33"
11	07'45"	01:09'18"
12	05'01"	01:14'19"
13	04'38"	01:18'57"
14	05'01"	01:23'58"
14.6	04'49"	01:26'53"

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成績 : 01:07:05

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