3.3 km | 00:19:40 | 05:56/km日期: 2018-12-26 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 06'03" / 04'38" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'03" | 00:13'40" |
| 3 | 04'38" | 00:18'18" |
| 3.3 | 04'22" | 00:19'40" |
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