7.1 km | 00:49:46 | 07:01/km日期: 2018-12-24 16:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'46" / 07'02" / 07'36" / 09'37" / 06'56" / 06'27" / 07'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'02" | 00:13'48" |
| 3 | 07'36" | 00:21'24" |
| 4 | 09'37" | 00:31'01" |
| 5 | 06'56" | 00:37'57" |
| 6 | 06'27" | 00:44'24" |
| 7 | 07'25" | 00:51'49" |
| 7.1 | 06'28" | 00:52'20" |
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