10.1 km | 00:57:16 | 05:40/km日期: 2018-12-26 17:16 - 地點: 工業區+國小啃甜甜圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 06'14" / 05'40" / 05'55" / 05'33" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.40 km 
MIZUNO 累積 :
4131.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'37" | 00:27'54" |
| 6 | 06'14" | 00:34'08" |
| 7 | 05'40" | 00:39'48" |
| 8 | 05'55" | 00:45'43" |
| 9 | 05'33" | 00:51'16" |
| 10 | 05'29" | 00:56'45" |
| 10.1 | 05'23" | 00:57'16" |
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