kobryant888 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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12.4 km | 00:57:58 | 04:41/km

日期: 2014-04-22 19:05 - 地點: NCTU - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 05'25" / 04'58" / 04'50" / 04'58" / 04'44" / 04'41" / 04'38" / 04'25" / 04'35" / 04'34" / 04'23" / 04'17" / 03'59" /

4月累積里程 : 158.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小白, Willis Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'58"	00:10'23"
3	04'50"	00:15'13"
4	04'58"	00:20'11"
5	04'44"	00:24'55"
6	04'41"	00:29'36"
7	04'38"	00:34'14"
8	04'25"	00:38'39"
9	04'35"	00:43'14"
10	04'34"	00:47'48"
11	04'23"	00:52'11"
12	04'17"	00:56'28"
12.4	03'58"	00:57'58"

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成績 : 01:07:05

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