🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.8 km | 01:13:04 | 06:13/km

日期: 2018-12-27 17:03 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'43" / 06'04" / 06'10" / 06'24" / 06'03" / 06'06" / 06'20" / 06'25" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 06'36" /

感覺有點冬天的味道，越晚風越大，吹起來還真有點涼意！大家晚安喔！

12月累積里程 : 423.00 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿龍, sunway 和其他 89 人說推

·

觀看另 4 則留言

karros 明明就很冷好嗎

2018-12-27 20:07 ·

1 個人推

蔡忠錦真是厲害👍

2018-12-27 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'04"	00:12'47"
3	06'10"	00:18'57"
4	06'24"	00:25'21"
5	06'03"	00:31'24"
6	06'06"	00:37'30"
7	06'20"	00:43'50"
8	06'25"	00:50'15"
9	06'00"	00:56'15"
10	05'59"	01:02'14"
11	05'53"	01:08'07"
11.8	06'34"	01:13'04"

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