7.1 km | 01:00:28 | 08:33/km日期: 2018-12-26 15:19 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'41" / 08'46" / 12'42" / 06'56" / 05'53" / 08'18" / 07'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+03'47") | 1002 / 1002 | 145 / 70 |
| 2 | | 08'45" (+02'52") | 1008 / 2010 | 161 / 70 |
| 3 | | 12'34" (+06'41") | 1008 / 3018 | 151 / 52 |
| 4 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 4019 | 186 / 77 |
| 5 | | 05'53" | 1005 / 5025 | 181 / 93 |
| 6 | | 08'15" (+02'22") | 1006 / 6031 | 177 / 68 |
| 7 | | 07'46" (+01'53") | 1001 / 7033 | 153 / 84 |
| 8 | | 05'35" | 59 / 7093 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.94 km 
BROOKS LANCH3 累積 :
418.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'46" | 00:18'27" |
| 3 | 12'42" | 00:31'09" |
| 4 | 06'56" | 00:38'05" |
| 5 | 05'53" | 00:43'58" |
| 6 | 08'18" | 00:52'16" |
| 7 | 07'51" | 01:00'07" |
| 7.1 | 05'52" | 01:00'28" |
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