Louis Mak 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Louis Mak
ID 409605

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9.7 km | 00:52:41 | 05:25/km

日期: 2018-12-27 21:15 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 05'34" / 05'59" /

12月累積里程 : 247.58 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'26"	00:16'36"
4	05'30"	00:22'06"
5	05'25"	00:27'31"
6	05'08"	00:32'39"
7	05'06"	00:37'45"
8	05'03"	00:42'48"
9	05'34"	00:48'22"
9.7	05'59"	00:52'41"

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